МІСТЕННЯ

Предисловие..................................................................9

Вступ....................................................................11

Глава 1. Справжні почуття зараз...13...

Глава 2. Відокремимося від думок....................................23...

Глава 3. Уникайте непотрібних конфліктів...............29

Глава 4. Вразливість, прихована за гнівом...............37

Глава 5. Розкажіть про свої бажання

              и намерениях..................................................63

Глава 6. Пригнічте розчарування або 

              повністю пориньте в нього.......................69

Глава 7. Як конструктивно використовуватинарність...89

Глава 8. Слухайтеся позитив...............................101

Глава 9. Познайомтеся зі своїм менструєм.........105

Глава 10.Сильні почуття і як їх дотримати.........109

Глава 11.Радість заразлива.......................................113

Глава 12. Уділяйте особливу увагу

               пір'їни...................................................121

Глава 13.Як перестати оправлятися і 

               розширити уявлення про самого 

               себе..............................................................129

Надія (розмов)...............................................................139

Як написати прощальне письмо.......................145

їжте.........................................................153