У складі спеції:
- вітаміни А, С, Е, К, PP, В;
- кальцій, залізо, магній, калій, натрій, цинк;
- ефірні олії.
Варто зауважити, що вітаміну С у паприку (4 мг на 100 грамів) у рази більше, ніж, наприклад, у лимонах. А цей вітамін допомагає людському організму впоратися з вірусами та захиститися від хвороботворних бактерій.
Достатня кількість вітаміну С — надійний захист від руйнівних вікових змін.
Завдяки високому вмісту вітаміну А (3 560 МО) паприка вважається потужним імуномодулювальним засобом. Корисний цей вітамін для шкіри, волосся й нігтів. Репродуктивна система людини істотно залежить від вмісту вітаміну А.
Вітаміни групи B — це важливі складники для здоров'я нервової системи та судин! У паприку міститься вітамін В6 — 0,3 мг, В9 — 7,2 мкг. Одним словом, їжте паприку та не хвилюйтеся за нерви! Ще ці вітаміни гарні для формування плода в період вагітності. Корисні вітаміни групи B для діабетиків.
Щоб розглянути інші наші товари, перейдіть на наш сайт!