У складі спеції:
- вітаміни А, С, Е, К, РР, В;
- кальцій, залізо, магній, калій, натрій, цинк;
- ефірні масла.
Варто зауважити, що вітаміну С в паприці (4 мг на 100 грам) в рази більше, ніж, наприклад, в лимонах. А цей вітамін допомагає людському організму впоратися з вірусами і захиститися від хвороботворних бактерій.
Достатня кількість вітаміну С - надійний захист від руйнівних вікових змін.
За рахунок високого вмісту вітаміну А паприка вважається потужним імуномодулюючим засобом. Корисний цей вітамін для шкіри, волосся і нігтів.
Вітаміни групи В - це важливі складові для здоров'я нервової системи і судин! У паприці міститься вітаміну В6 - 0,3 мг, В9 - 7,2 мкг. Одним словом, їжте паприку і не хвилюйтеся за нерви! Ще ці вітаміни хороші для формування плоду в період вагітності. Корисні вітаміни групи В для діабетиків.
Щоб розглянути інші наші товари, перейдіть на наш сайт!